Infertilità Cure - 5 semplici passi per prevenire l'infertilità stress e aiutare a rimanere incinta

Se siete alle prese con le cure infertilità, si può sentire che sta consumando la vostra vita. Colpisce il vostro stato d'animo, come ti senti su di te, la tua vita sessuale, il vostro rapporto con il partner, la famiglia e gli amici. La voglia di procreare e avere una famiglia tua è naturale e nella maggior parte delle donne, molto forte. Quando sorgono problemi di fertilità e la gravidanza diventa difficile, le emozioni possono essere così travolgente, lo stress infertilità può occur.When cercano cure infertilità, siano esse pratiche di medicina convenzionale o tutti i regimi naturali, un grande cambiamento sta avvenendo nella vostra vita. Un sacco di ricerca, nuove nomine, prendendo tempo dal lavoro, la famiglia o gli amici può causare stress. Abbiamo tutti la "lotta o fuga" reazione a cose che ci ha messo sotto pressione mentale. Ironia della sorte, il più stressati si diventa sulla tua fertilità, più il cambiamento nella vostra corpi risposta chimica si verificherà e posa uno squilibrio nel vostro ormoni e gli organi riproduttivi. Perciò è molto importante per mantenere i livelli di stress al minimo quando si sta cercando di conceive.Here sono 5 semplici passi per prevenire l'infertilità Stress & aiutarvi a rimanere incinta # 1. Stop The Blame Game - Indipendentemente da come sia facile incolpare se stessi o il vostro partner per non rimanere incinta, ricordate che nessuno vuole o chiede di problemi di infertilità. Sempre essere compassionevole e comprensione - soprattutto a te stesso. Rendo conto che ci sono un sacco di coppie che stanno nelle scarpe e ora hanno il bambino dei loro sogni. Rimani sempre pieno di speranza e di smettere di incolpare. # 2. Chiedere e subisci Support - Quando sentirsi inadeguati, arrabbiati o verso il basso, è facile voler chiudere te stesso fuori dagli altri. Non spingere il vostro partner e le persone care via quando si è sotto stress. Mantenere le linee di comunicazione aperta e assicuratevi di chiedere per capire quando ne avete bisogno. # 3. Comunicazione aperta vi aiuterà a rimanere incinta - Infertilità lo stress è spesso causato dalla mancanza di comunicazione. Abbiamo tutti bisogno di sentire che ci viene ascoltato e capito. Molto probabilmente quando si è stressati, il modo di comunicare può essere indesiderabile per gli altri. Criticare, fastidioso, assumendo e con "voi" dichiarazioni piuttosto che "io" dichiarazioni possono chiudere la comunicazione. Se gli altri stanno usando un tono aspro di voce o di una di queste quando si parla di te, essere assertivo e far sapere loro quanto sia importante una buona comunicazione è quando di fronte a problemi di infertilità. # 4. Mantenere il vostro rapporto emozionante e spontanea - Spesso quando si cerca di avere un bambino, le coppie si lamentano che la loro vita sessuale è previsto intorno temperatura basale e l'ovulazione. Sesso di necessità può diventare meccanico e non piacevole e sì, anche stressante. Tenere le relazioni sessuali emozionante e spontaneo da essere romantico e godendo di ogni altro, quando possibile. Il sesso è un riduttore di stress e la strada per il tuo sogno, così non si può andare male, godendo a vicenda ogni volta che sorge il bisogno. # 5. Fare qualcosa per ridurre lo stress - La vostra salute è la vostra responsabilità. Non lasciate che la vostra infertilità prendere in consegna i tuoi sentimenti e non fare nulla. Ci sono un sacco di costi pratiche efficaci semplici che è possibile implementare. Cibi Fertilità, piccole quantità di esercizio fisico, l'auto massaggio per stimolare i vostri organi riproduttivi, erbe come foglie Damania o olio di semi di lino che riducono strss e promuovere la fertilità possono essere implementate nella vostra routine quotidiana. Alla ricerca di cure infertilità può influire su molti livelli: fisicamente, spiritualmente, socialmente e mentalmente. Tenete a mente piccoli cambiamenti nel vostro livello di stress fisico ed essere ben farà la differenza per la vostra salute generale e la fertilità. Rimanendo positivo e mantenere i livelli di stress giù andrà a beneficio e aiutare a rimanere incinta
By:. Liv Riley