Perché così tante persone hanno difficoltà ad avere figli? Milioni di coppie che vogliono avere un bambino, ma a volte sono ostacolati da problemi o ritardi. Le notizie regolarmente titoli controversi metodi di controllo delle nascite e la tragedia dei bambini non desiderati, ma la sterilità prende spesso un sedile posteriore. Nel gioco riproduttivo, c'è solo una possibilità del 25% ogni mese per il concepimento, e per alcune persone le probabilità di rimanere incinta sembra remota e unattainable.It è possibile aumentare tale probabilità. Una delle cose principali da evitare durante il tentativo di rimanere incinta è lo stress. E 'quasi impossibile per chiunque di noi per evitare tutti gli stress, ma i fattori possono essere controllati. Lo stress smorza la produzione del corpo di ormoni che favoriscono la fertilità. Situazioni di vita apparentemente impossibili, o la pressione insopportabile sul lavoro possono essere ridotti ad un certo punto da un regolare esercizio fisico. L'esercizio fisico è di vitale importanza non solo perché migliora l'aspetto fisico, ma perché aiuta il corpo a prepararsi per i grandi cambiamenti a venire. Un altro stress reliever sostenuto da molti è l'agopuntura, e scelte meditation.Lifestyle può fare un'enorme differenza nella salute generale legati alla fertilità. Può essere sorprendente apprendere che ben il 20% delle coppie che cercano di avere figli non riescono a rimanere incinta durante il primo anno. La scelta di fumare, o uso di droghe over-the-counter illegali e addirittura può avere un ruolo negativo evidente. Altri fattori sono l'esposizione a sostanze chimiche ambientali e pesticidi, e un peso corporeo sano. Individui gravemente sottopeso a volte sperimentano un arresto completo del sistema riproduttivo. Al contrario, le persone obese che perdono solo £ 10 hanno effettivamente aumentato le possibilità per pregnancy.Maintaining salute mentale ed emotiva gioca un ruolo positivo. Implacabile ansia e depressione effettivamente causare cambiamenti fisici. Una donna che è disturbato più di non rimanere incinta può solo peggiorare le cose da preoccuparsi. L'ansia diminuisce i livelli ormonali, che a sua volta influenza la qualità e l'impianto delle sue uova. Una porta verso l'altro, e il ciclo può essere difficile da break.But cambiamenti di stile di vita o le abitudini di riduzione dello stress non sono una panacea. Il fattore più importante sembra essere un buon tempismo. Per la maggior parte delle donne, circa 14 giorni prima dell'inizio del suo periodo è quando l'ovulazione si è effettivamente verificato, e il ciclo medio inizia circa ogni 28 giorni, con variazioni da circa 23-35 giorni. L'uovo non fecondato può sopravvivere per circa 48 ore, mentre ogni spermatozoo depositato possono rimanere vitali per due o tre giorni. Che cosa questo significa è che il momento più intensamente fertile è di circa 13-16 giorni prima del periodo successivo è dovuto al start.If una coppia ha uno stile di vita sano e il timing è preciso, perché non è la gravidanza automatico? Non c'è carenza di consigli sulle migliori posizioni post-coitale o movimenti per favorire un collegamento efficace tra il nuoto spermatozoi e l'uovo. Le donne si raccontano per gettare sulla schiena, o assumere una posizione a testa in giù. Gli uomini sono detto di salvare il loro approvvigionamento di sperma da non fare sesso fino al momento ottimale. Ma non c'è davvero nessuna prova che tutto questo è un sicuro cure.Happily, uno dei modi più utili per aumentare le probabilità di avere un bambino è quello di avere più sesso, due o tre volte la settimana durante il ciclo di una donna. Nella settimana in cui l'ovulazione è in programma, il rapporto sessuale è raccomandato ogni altro giorno. Ma, anche questa routine rigorosa non è garanzia di successo. La donna che usa alcuna forma di controllo o di nascita, e ha casuale, rapporti sessuali non di linea, ha una probabilità sorprendentemente basso 11% del conception.Past all'età di 30 anni il corpo inizia il suo modello ereditato di invecchiamento. Questo di solito diminuisce le probabilità di rimanere incinta veloce. Una coppia in questa fascia di età che vuole i bambini sono di solito consiglia di aspettare almeno sei mesi prima di richiedere eventuali prove di fertilità. Mentre le donne portano il fuoco durante il parto, le statistiche mostrano che il 40-50% dei problemi di fertilità sono causati da uomini. Un aspetto della virilità non significa necessariamente la fertilità. Ma, una volta che i problemi fisici sono escluse, è molto importante rendersi conto che la gravidanza non segue sempre una pianificazione. Il miglior consiglio che sembra essere ancora disporre del tempo sufficiente, e per favorire il naturale processo spesso e divertente
By:. Allison Harris |